Süt Ürünlerinin Besin Değerleri

Süt, yoğurt, peynir gibi süt ve sütten üretilen ürünler protein, kalsiyum ve fosforun iyi bir kaynağıdır.

Aşağıdaki tabloda süt ve süt mamüllerinin 100 gramından alacağınız karbonhidrat, yağ ve protein miktarlarını ve size sağlayacağı kalori miktarını öğrenebilirsiniz.