Katı ve Sıvı Yağların Besin Değerleri

Tereyağı, margarin gibi katı yağlar ile ay çiçek yağı, zeytin yağı gibi sıvı yağlar kalori açısından oldukça zengin besinlerdir.

Aşağıdaki tabloda bitkisel ve hayvansal yağların 100 gramından alacağınız karbonhidrat, yağ ve protein miktarlarını ve size sağlayacağı kalori miktarını öğrenebilirsiniz.