Fesleğenli Diyet Brokoli Çorbası Tarifi

Vücudunda fazla sıvıdan dolayı ödem yaşayanlar için,enfeksiyonlara karşı mücadele için ,ayrıca yatıştırıcı etkisi de olan Fesleğen depresyon, gerginlik ve uykusuzluk durumlarınada yardımcı olur.Bol Antioksidan içeren nefis,sağlıklı ve diyet bir çorba tarifi Fesleğenli Diyet Brokoli Çorbası

Malzemeler
500 gram brokoli
4 diş sarımsak
1 demet taze fesleğen
1 yemek kaşığı dolmalık fıstık
1 yemek kaşığı organik zeytinyağı
1 yemek kaşık tam buğday unu
Himalaya tuzu
karabiber

Tarifi
Brokolileri yıkayıp bir tencereye alıp sarmısakla birlikte kaynatın. Rengini korumak için en fazla 4-5 dakika kaynattıktan sonra haşlama suyuna fesleğeni ve dolmalık fıstığı da ilave edip robottan geçirip püre haline getirin. Başka bir tencerede hafifçe kızdırdığınız zeytinyağında unu kavurup,soğuk su ilave edip çorbanızın kıvamını ayarlayın. Sonra brokoli püresini unlu karışıma ilave edip, baharatını ayarladıktan sonra servise sunun.